ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし、貝割、ニラ入り）、生野菜サラダ（サニーサラダ、キャベツ、トマト、胡瓜、人参、玉葱、水菜、パセリ、もやし、貝割、ニラ…すりおろしオニオンドレッシング）、辛子明太子、もずく、納豆、味付海苔


ニラがなくなった。しかし、宅で晩飯を食うのは、今週は明日の夜が最後だから、取り立てて買いに行くほどのことはあるまい。
来週分、なにをつくるかは、また考える。どうせ変わり映えのする献立にはなるまいが……。

麦飯（漁師めしの素）、ピーマン＆パプリカとちくわのしょう油炒め、もやしと人参のナムル


この時季、弁当に入れるお菜には気を使う……人が多いようだが、ご覧のとおり、自分はそんな気など、全く使っていないことがまるわかりの献立である。

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ブルーベリー・ヨーグルト、トマト・ジュース、バナナ


それにしても暑い。食欲も減退しそうなものだが、そんなときこそ、キッチリ食べねばならぬ。
そのわりに、献立には変化がないが……。