ろ〜りぃ&樹里とゆかいな仲間たち

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2016年3月10日のひとりめし(晩)
玉子麦飯、飛脚玉(えのき、乾燥わかめ)、大根と人参の煮物、豚肉としめじのすき煮、小松菜と厚揚げの煮浸し、納豆、もずく、味付海苔


大根と人参の煮物は、昆布とだしじゃこ、それにあごだしを少々入れる。
当然、昆布もじゃこも食べる。
ただ、豚肉としめじのすき煮に入れた、生姜とにんにくは食べない。いくらなんでも、精がつきすぎる。却って肌によくないような気がする。
小松菜やほうれん草などの青い菜は、極力食べるようにしている。
青い野菜と卵は、完全栄養食品である。
| ろ〜りぃ | ろ〜りぃの食卓 | 21:38 | - | - |


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