2014.12.10 Wednesday
ろ〜りぃの晩食-12/10(水)
玉子麦飯(天かす入り)、飛脚玉(乾燥わかめ、えのき入り)、ブリの照り焼き(2切れ)、小松菜と厚揚げの煮浸し、ほうれん草のじゃこあえ、カボチャの煮物、ピリ辛らっきょう、納豆、もずく、味付海苔
ブリの照り焼きは、フライパンでつくった。初めてである。 今回の味つけはうまくいった ちょっと薄かったかもしれないが、なんの、これくらいが健康にはちょうどいい(陰の声:だ〜か〜ら〜、健康を気にするタマか っつ〜の) |