ろ～りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

2015.05.30 Saturday

ぬるま湯に……

ぬるま湯に浸っている、と、批難する人がいるが、よく考えてみれば、おかしな話である。
熱い湯に入れば、肌にも悪いし、心臓にも悪い。下手をすれば、火傷したり、心臓発作を引き起こしたりする。
冷たい湯に入れば、風邪をひいたり、心臓麻痺を引き起こしたりしかねない。
まともな人間なら、一時の快をむさぼって熱い湯に入ったり、冷水に入ったりなどせず、ちょうどいい加減の、ぬるま湯に入る。

| Woody（うっでぃ） | ちょっと一言 | 11:34 | - | - |

2015.05.30 Saturday

初めて宇宙へ行った人は？

初めて宇宙へ行った人は、ガガーリンである、と、教わった人も多いことだろう。
しかし正確に云えば、それはまちがいである。
ガガーリンは初めて宇宙へ行った人ではない。
初めて宇宙から、還って来た人である。

| Woody（うっでぃ） | ちょっと一言 | 11:26 | - | - |

2015.05.30 Saturday

5月最終金曜のひとり弁当（昼）

麦飯（ピリ辛らっきょう）、だし巻き玉子（たらこふりかけ入り＆しそふりかけ入り）、小松菜と厚揚げの煮浸し

恒例の金曜の献立だが、だし巻き玉子の1つにたらこふりかけを入れ、もう1つにしそふりかけを混ぜてみた。
こうすれば、同じだし巻き玉子でも、バラエティーに富んだ（？）、変わり映えのする（？？）一品になる。
やっていると、なんなと思いつくものである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 11:08 | - | - |

2015.05.30 Saturday

5月最終金曜のひとり朝食

トースト（5枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ブルーベリー・ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

5枚切りの食パンがなくなった。来週から6枚切りに戻る。
それにしても、関東地方には6枚切りの食パンがない、と、聞いたように思うのだが、ほんとうだろうか？

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 11:06 | - | - |

2015.05.28 Thursday

5月最終木曜のひとりめし（晩）

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし、貝割入り）、豚肉とキャベツの回鍋肉風炒め、野菜サラダ（レタス、キャベツ、胡瓜、トマト、人参、もやし、貝割…深煎りごまドレッシング）、辛子明太子、もずく、納豆、焼き海苔

豚肉とキャベツの回鍋肉風炒めだが、どうも肉が固い。どうやら火を通し過ぎたようである。次は少し火加減を調節することを脳の片隅に入れておかねばなるまい。後、玉葱を入れると、味がまろやかになっていいかもしれない。
なにごとも最初からうまくいくものではない。少しずつでも、学問していくことが大事である。
辛子明太子は、父者の九州土産である。やはり本場の辛子明太子は、絶品である。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:46 | - | - |

2015.05.28 Thursday

5月最終木曜のひとりめし（昼-弁当）

麦飯（梅干2個）、豚肉とキャベツの回鍋肉風炒め、小松菜と厚揚げの煮浸し

梅干を弁当に使うのは久しぶりである。焼酎のお湯割りを愛飲していた時分は、よく使っていたものだが。
梅干には食中毒予防の効果があるそうである。これからの季節、重宝する食べ物である。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:46 | - | - |

2015.05.28 Thursday

5月最終木曜のひとりめし（朝）

トースト（5枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、アロエ・ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

5枚切りの食パンが4枚、残っていた。今日と明日とで片付ける。
ちょっと焦げてしまったが、味に不足はない。
アロエも、健康に良い、と、信仰している食材である。小さい頃は、火傷や擦り傷、切り傷の際に、よく使ったものである。懐かしい植物である。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:45 | - | - |

2015.05.27 Wednesday

5月最終水曜のひとりめし（晩）

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし、貝割入り）、豚肉とキャベツの回鍋肉風炒め、野菜サラダ（レタス、キャベツ、胡瓜、トマト、人参、もやし、貝割…青じそドレッシング）、みそかつおにんにく、もずく、納豆、味付海苔

朝食のコメントに、変わり映えせぬ写真をアップしても、意味がないのではないだろうか、と、云う意味のことを書いたが、先日、このブログを見てくれている知り合いのかたが、ご自分の献立に、小松菜と厚揚げの煮浸しをあげておられた。
それを見て、とても嬉しくなった。
こんなブログでも、なにかしらご参考にしていただけたのかもしれない、と、思うと、やはり嬉しくなるのである。
大げさに云えば、人とつながっている、と、実感できる喜びである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:51 | - | - |

2015.05.27 Wednesday

5月最終水曜のひとりめし（昼-昼食）

麦飯（たらこふりかけ）、豚肉とキャベツの回鍋肉風炒め、小松菜と厚揚げの煮浸し

今日からメイン・ディッシュが豚肉とキャベツの回鍋肉風炒めに変わる。
そこでふと思ったのだが、最近は、週2種類のメイン・ディッシュで過ごしていることになる。
これではあまりレパートリーは広がりそうにないが、まぁ、それもよかろう。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:50 | - | - |

2015.05.27 Wednesday

5月最終水曜のひとりめし（朝）

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ポリフェノール・ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

思うのだが、朝に関しては、写真をアップする意味がないのではないだろうか？
ヨーグルトの種類と、インスタント・コーヒーのカップ以外、変化と云うものがない。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:50 | - | - |

2015.05.26 Tuesday

5月最終週火曜のひとりめし（晩）

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし、貝割入り）、鶏肝生姜煮、野菜サラダ（レタス、キャベツ、胡瓜、トマト、人参、もやし、貝割…シーザーサラダ・ドレッシング）、もずく、納豆、味付海苔

帰り際にふと、シーザーサラダ・ドレッシングで食べたくなり、近所のスーパーで買って帰った。
野菜サラダは、ドレッシングだけが日替わりである。
鶏肝の生姜煮は、今週はこれでおしまいである。
来週もつくるかどうか、いまのところ未定である。
しかし以前にも述べたように、元々夏バテ対策に食べ始めた料理なので、これからも折に触れてつくっていこうとは思う。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:59 | - | - |

2015.05.26 Tuesday

5月最終週火曜のひとりめし（昼-弁当）

麦飯（わさびふりかけ）、鶏肝の生姜煮、小松菜と厚揚げの煮浸し

鶏肝の生姜煮は、4食分である。したがって、今日の晩飯で終わりである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:59 | - | - |

2015.05.26 Tuesday

5月最終週火曜のひとりめし（朝）

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ポリフェノール・ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

いま頃になって気づくことではないかもしれないが、三食のなかで、朝食がいちばんハイカラで、いちばん平常人の献立に近いような気がする……。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:58 | - | - |

2015.05.25 Monday

5月最終週のひとりめし（晩）

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし、貝割入り）、鶏肝の生姜煮、野菜サラダ（レタス、キャベツ、トマト、胡瓜、人参、もやし、貝割-和風ごまドレッシング）、もずく、納豆、味付海苔

和食好きを公言したわりには、野菜サラダは洋風である。
暑くなってくると食欲がなくなり、酢のものや生野菜のサラダなどが恋しくなる。
それはいいとしても、ちょっと量が多かっただろうか？
まぁ生野菜だから、見た目ほどには腹には応えない。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:59 | - | - |

2015.05.25 Monday

5月最終週のひとりめし（昼-弁当）

麦飯（漁師めしの素）、鶏肝の生姜煮、小松菜と厚揚げの煮浸し

鶏肝の生姜煮、再挑戦である。今回は少しマシになったような気がする。
ただ、途中でニラを入れるのを忘れてしまった。まぁ、ニラは生でも食べられるし、火を止めてすぐだったので、急いでまぶして、余熱で温めた。

小松菜と厚揚げの煮浸しは久しぶりである。この手の和食ものは大好物である。
暑くなってくるとつくる気がしなくなってくるが、それでも出来る限りつくり続けていきたいものである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:56 | - | - |

2015.05.23 Saturday

スターリンの埋葬先

スターリン批判が最高潮に達した頃、赤の広場の廟にある彼の遺骸を、別の場所に埋葬し直すことになった。
埋葬場所をめぐって議論になったとき、イスラエルから、
「イスラエルを承認してもらえれば、スターリンを埋葬して差し上げますが」
と云う申し出があった。
最高幹部会議は、渡りに舟とばかりに、その申し出を受諾しようとしたが、フルシチョフが猛烈に反対した。
「何と云われようと、世界中で、イスラエルだけは絶対に認めん！」
「同志フルシチョフ、なぜそんなに反対なさるんです？」
「あそこでは死者が復活する恐れがある」

| Woody（うっでぃ） | ちょっと一言 | 15:44 | - | - |

2015.05.23 Saturday

5月第4週末のひとりめし（昼-弁当）

麦飯（ピリ辛らっきょう）、だし巻き玉子（2個）、ほうれん草ともやしのナムル

あまるんじゃないか、と、懸念していたお菜類が、きっちりなくなった。
よろこばしいことである。

いつもなら金曜の夜は、なじみのライブ・ハウスに遊びに行くのだが、今夜は難波屋のLIVEに行く。いわゆる“浮気”である。
どちらにしても、外食であることに変わりはない。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 15:38 | - | - |

2015.05.23 Saturday

5月第4週末のひとりめし（朝）

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ポリフェノール・ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

週末も週始めも週間も、なんら変わり映えせぬ、いつもの朝食である。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 15:25 | - | - |

2015.05.21 Thursday

5/21（木）のオトコメシ（晩）

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし、貝割入り）、サバ味噌缶とキャベツの炒め煮、野菜サラダ（レタス、キャベツ、もやし、貝割）、もずく、みそかつおにんにく、納豆、味付海苔

昨日で切れたもやしと貝割を買ってきた。
胡瓜もみが切れたので、久しぶりに、もずくにした。酢の物が恋しい季節に向かいつつある。
みそかつおにんにくは、残り物の片づけ、の、感がある。
気づけば、飛脚玉、サバ味噌缶とキャベツの炒め煮、そしてみそかつおにんにく、と、味噌づくしである。
独立を衛った大阪市の市章は、「澪標（みおつくし）」である……関係ないか。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:53 | - | - |

2015.05.21 Thursday

5/21（木）のオトコメシ（昼-弁当）

麦飯（たらこふりかけ）、サバ味噌缶とキャベツの炒め煮、菠薐草ともやしのナムル

ナムルと云うものは、こうもネタネタしているものだっただろうか？
まぁ、ネタネタしたものとか、ネバネバしたものは健康にいいらしいし、嫌いでもない（人間の、は、別である）のだから、それならそれで、別に困ることもないのだが……。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:47 | - | - |

2015.05.21 Thursday

5/21（木）のオトコメシ（朝）

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ポリフェノール・ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

ワインがダメで、ビールが好みなのだが、ポリフェノール、と、来ると、反応してしまう。
こんな人間が、「ためして○ッテン」などに影響されて、食い物を選ぶのである。困ったものである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:46 | - | - |

2015.05.20 Wednesday

そろそろ……

ろ～りぃの献立ばかりじゃなくて、みんななにか書けよ！
と、云おうと思っていたら、察せられたのか、Macと映ちゃんが、手早くアップしやがった……。

| Woody（うっでぃ） | 投稿者より | 22:35 | - | - |

2015.05.20 Wednesday

コーラの作り方を知っていたら……

『ゴッドファーザーPARTⅡ』の製作に二の足を踏むコッポラに、プロデューサーが云った。
「四の五の言っている場合じゃない！君はコーラの作り方を知っている。コーラの作り方を知っていたら、コーラをつくるんだ

」

| 映ちゃん | ちょっと一言 | 22:31 | - | - |

2015.05.20 Wednesday

鬼畜米英

むかし、米英と交戦していた日本は、
「鬼畜米英」
のスローガンをつくって、米英に対する自国民の敵対心を煽った。

米英は勿論、日本に対して、そのようなスローガンはつくらなかった。
当然のことである。
彼らは元々、日本人を動物以下の生物と見做して、「人間」とは思っていなかったのだから……。

| Mac | ちょっと一言 | 22:23 | - | - |

2015.05.20 Wednesday

5/20（水）のひとり晩食

玉子麦飯（お茶っ葉入り）、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし入り）、サバ味噌缶とキャベツの炒め煮、野菜サラダ（レタス、キャベツ、もやし、貝割）、胡瓜もみ、納豆、味付海苔

お茶っ葉は、小皿に入れてラップをかけ、レンジで温めた。
前回はラップをかけず、しかも、2回、温めたので、レンジ庫内でバクハツしてしまった。
幸い大事には至らなかったが、お茶っ葉がレンジ庫内に散らばり、後片付けが大変だった。
今回は学習したわけである。

貝割が思ったより少量だったので、飛脚玉に入れず、野菜サラダのほうに混ぜた。ドレッシングは、「すりおろしオニオンドレッシング」である。

サバ味噌缶とキャベツの炒め煮は、少し味噌味が濃かったようだ。
今度この味つけで、ツナ缶でつくってみよう。けっこうイケるかもしれない。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:53 | - | - |

2015.05.20 Wednesday

5/20（水）のひとり昼食-弁当

麦飯（漁師めしの素）、サバ味噌缶とキャベツの炒め煮、ほうれん草ともやしのナムル

昨夜で鶏肝の生姜煮がなくなって、今日からのメイン・ディッシュは、サバ味噌缶とキャベツの炒め煮である。
ほうれん草ともやしのナムルは、ブロッコリの塩昆布あえに代えてのものである。
ブロッコリは冷凍してあるので日持ちするが、ほうれん草ともやしのナムルは、そうはいかない。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:53 | - | - |

2015.05.20 Wednesday

5/20（水）のひとり朝食

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ブルーベリー・ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

基本、洋食より和食のほうが好みなのだが、朝は和食より洋食のほうが、手軽で便利である。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:52 | - | - |

2015.05.19 Tuesday

『007/ロシアから愛をこめて』を……

『007/ロシアから愛をこめて』を読んでいる。
本の邦題は『007/ロシアから愛をこめて』、『007/ロシアより愛をこめて』は、映画の邦題である。

で、その本のなかに、ボンドに憧れて亡命しようとしているロシアの女（タチアナ）がボンドを評して、"レールモントフの小説の主人公を思わせる"と、云った、という件がある。
最初この本を読んだときは、レールモントフもその小説も知らなかった。
いまは、『現代の英雄』を知っている。
なるほど、ペチョーリン（『現代の英雄』の主人公）とボンド、云い得て妙の対比である。

いまでは知らない人も少なくなったが、007の「0」は、"ゼロ"ではない。"オー"である。

ところで、こないだから、弁当のおかずに、ブロッコリの塩昆布あえを入れている。
この暗合に笑った人は、紛れもない、ボンド・ファンである。

| 築山散作 | 気まぐれなブログ | 22:31 | - | - |

2015.05.19 Tuesday

「阪神！　ヤル気あんのか！？」の、ひとりめし（晩）

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし、貝割入り）、鶏肝生姜煮、野菜サラダ（レタス、キャベツ、トマト、もやし、貝割）、胡瓜もみ、納豆、味付海苔

今夜で今回の鶏肝の生姜煮は終わりである。今度はもう少し上手く味付けられるように試みる。今回のは少しく塩辛かった。もう少し砂糖を入れるべきなのかもしれない。胡瓜もみもしかり、である。
「あまちゃん」（とりわけ、能年玲奈）は大好きなのだが、甘いのは嫌いである。
佐藤栄作も嫌いである。
しかし、そうも云っていられない。少しでもいい味に近付けなければ……。

ところで、今回のタイトル。いまの感情、そのまんま、である。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:49 | - | - |

2015.05.19 Tuesday

5月第4週火曜のひとりめし（昼-弁当）

麦飯（わさびふりかけ）、鶏肝の生姜煮、ブロッコリの塩昆布あえ

昨日と同じ献立である。
しかし、中学時代から好物だった料理であるので、一向に苦にならない。
ただ、味つけが若干、塩辛い。やはり煮物は味つけがむつかしい。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:47 | - | - |

2015.05.19 Tuesday

5月第4週火曜のひとりめし（朝）

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、いちごヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

今回は上手く卵の殻が剥けた。温かくなってきたからだろう。
なんでも、冷水につけて殻を剥くと、上手く剥けるのだそうである。
ならば冬のほうが上手く剥けそうであるが、要は温度差なんじゃないか、と、思う。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:45 | - | - |

2015.05.18 Monday

5/18（月）のひとりめし（晩）

玉子麦飯（お茶っ葉入り）、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし、貝割入り）、鶏肝生姜煮、野菜サラダ、菠薐草ともやしのナムル、胡瓜もみ、納豆、味付海苔

たしかに野菜は健康にいい。肉の食べ過ぎで健康を害した人はいても、野菜の食べ過ぎで健康を害した人はいない。
しかし、なにごとにも、「限度」と云うものがある。
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」と云う言葉もある。
食えば良い、と、云うものではない。
ちなみにその野菜サラダの中身は――レタス、キャベツ、トマト、もやし、貝割、人参、生ハム、で、ある。

胡瓜もみが塩辛かった。漬物よりも塩辛い胡瓜もみである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:47 | - | - |

2015.05.18 Monday

5/18（月）のひとりめし（昼-弁当）

麦飯（しそふりかけ）、鶏肝生姜煮、ブロッコリの塩昆布あえ

鶏肝の生姜煮をつくったのは、何年振りだろう。
かれこれ、20年振りか、下手すると、それ以上になるかも知れない。
鶏肝の生姜煮は、2番目におぼえた料理である。
（ちなみに1番目は、スクランブル・エッグである）
中学時代から、大好物だった。
当時は夏バテ予防に、と、考えていたのだが、いまでは、貧血予防に、と、ひさびさにつくってみたのである。
母者のアドヴァイスに従って、ニラを入れた。
ニラも貧血等にいいらしい。血液をサラサラにする効果もあるようだ。
久しぶりにしては、まぁまぁの味だった。少なくとも、食べられない出来ではなかった。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:42 | - | - |

2015.05.17 Sunday

スターリン１

かつて、「ソビエト社会主義共和国連邦」なる、国家共同体があった。
「ソ連」と、略称されていたものである。
アメリカ合衆国や西欧世界と対立して、当時は「東西冷戦」などと、呼ばれていた。
ソ連に対するイメージは悪く、一党独裁、恐怖政治、思想弾圧、秘密めいた暗い国（精確には、国ではなく、国の集まり＝国家共同体なのだが）、"鉄のカーテン"に遮られた未知の世界……、そんなところだった。
そう云ったイメージは、゛アメリカ合衆国を始めとする、いわゆる資本主義陣営、自由主義陣営による宣伝（世論操作）もあろうが、恐怖政治で有名なスターリンによる統治時代のイメージが固定して行ったものと思われる。

スターリンの恐怖政治は有名だ。
その真っ只中での話。
フルシチョフは無学の叩きあげで、正式なテーブル・マナーなど知らない。クレムリンの晩餐会でも、手づかみで料理を平らげている。
見かねたスターリンが注意した。
「同志フルシチョフ、ナイフを使いたまえ！」
フルシチョフはナイフをつかんで立ち上がると、
「誰を？　同志スターリン」

| Woody（うっでぃ） | ちょっと一言 | 17:58 | - | - |

2015.05.16 Saturday

アンドリュー・ジョンソン

リンカーンが暗殺された後、副大統領から昇格して第十七代大統領となったのが、アンドリュー・ジョンソンである。

Ａ・ジョンソンは仕立屋から身を起こし、テネシー州議会議員、連邦下院議員、テネシー州知事、連邦上院議員と、地味ではあるが、着実に政界の階段を上っていった。

彼がテネシー州知事に当選したときのこと、長年の友人である判事が、我が事のように喜んだ。その判事も、しがない鍛冶屋から身を起こして、法曹界で出世した人物である。

その判事は、ジョンソンがテネシー州知事に当選したと聞くと、町の鍛冶屋に出かけて、自分で鉄を選び、自分でハンマーを振るって、暖炉用の火かき棒と十能を作り、ジョンソン知事にプレゼントした。

ジョンソン知事はその返礼に、仕立屋をその判事のところに送って寸法をとらせると、町中で一番上等の布地を選んで、自ら一晩かけて服を縫い上げ、その判事に届けた。

| Woody（うっでぃ） | ちょっと一言 | 01:11 | - | - |

2015.05.16 Saturday

五・一五事件から83年目の昼食（弁当）

麦飯（ピリ辛らっきょう）、だし巻き玉子（2個）、ブリッコリの塩昆布あえ

そんなわけで、公約（？）どおり（？？）、おかずはだし巻き玉子である。
一日に玉子3～4個は摂りすぎである、と、おっしゃるかたも、おられるかもしれない。
玉子はコレステロールを高めるから、せいぜい、一日1個にとどめなければならない、と。
なるほど、職場の健康診断では、コレステロール値に異常が見られる。
基準値より、「低い」のである

なんでやねん

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 01:00 | - | - |

2015.05.16 Saturday

五・一五事件から83年目の朝飯

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、いちごヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

標題と内容には、なんの関連もない。
ただこの日は、沖縄の施政権が返還された日として、ニュースなどでも盛んに取り上げられている。
沖縄が日本に復帰したのは、喜ばしいことであった。
ただ、その後も引き続いた沖縄島民の苦難の日々や、いまなお続く苦悩も、決して忘れてはいけない。

それとともに、戦前の政党政治を終焉せしめた五・一五事件をも、けっして、忘れては、ならないのである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 00:51 | - | - |

2015.05.14 Thursday

5月半ばのひとり晩飯

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、もやし入り）、野菜サラダ、みそかつおにんにく、納豆、もずく、味付海苔

じつに久しぶりに、野菜サラダをつくった。
レタス、キャベツ、胡瓜、トマト、もやし、ロースハム、である。
ドレッシングは、深煎りごまドレッシングである。
この手のサラダをつくるときは、どうしても、ドリカムの「あなたにサラダ」が口をついて出る。
傍で見ていると、さぞ、不気味なことだろう。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 22:09 | - | - |

2015.05.14 Thursday

5月半ばのひとり昼食（弁当）

麦飯（たらこふりかけ）、豚肉のすき煮、ブロッコリの塩昆布あえ

豚肉のすき煮も、これで終わりである。
ブロッコリはまだある。
明日は、そう、例のアレである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 22:04 | - | - |

2015.05.14 Thursday

5月半ばのひとり朝飯

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ブルーベリー・ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

最近上手くいっていたのに、玉子が割れてしまった。
黄身が流れ出さなかったのは、なによりだった。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 22:02 | - | - |

2015.05.13 Wednesday

5月中旬のひとりめし（晩）

玉子麦飯、インスタントみそ汁（とろろ昆布、乾燥わかめ、もやし入り）、豚肉のすき煮、ちりめん山椒、納豆、もずく、味付海苔

飛脚玉に替えて、インスタントみそ汁を使った。
以前にも述べたが、飛脚玉には、もともと、とろろ昆布を使う。だから「飛脚玉」のときには、入っていても、「とろろ昆布入り」とは記さない。
インスタントみそ汁の場合は、「とろろ昆布入り」と記す。
実際には、どちらにしても、入っている。

玉子麦飯にまぶされているのがなにか、お分かりになるだろうか？
出がらしのお茶っ葉である。ビンボーたらしい、と、云うなかれ。お茶っ葉も、立派な栄養食品（食材？）である。カテキン、ビタミン、そしてなにより、葉緑素が豊富である。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:57 | - | - |

2015.05.13 Wednesday

5月中旬のひとりめし（昼-弁当）

麦飯（漁師めしの素）、豚肉のすき煮、ブロッコリの塩昆布あえ

ふりかけだけが日替りである。
それでけっこう変化を感じるのだから、やはり御飯はありがたいものである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:50 | - | - |

2015.05.13 Wednesday

5月中旬のひとりめし（朝）

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ももヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

ヨーグルトと、インスタント・コーヒーのカップだけに、変化がある。
別段それで差支えない。食べる人間が満足ならば、それでいいのである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 21:47 | - | - |

2015.05.12 Tuesday

連休明け火曜のひとりめし（晩）

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、もやし入り）、豚肉のすき煮、ちりめん山椒、納豆、もずく、味付海苔

えのきが切れていたのに、買うのを忘れた。台風の接近で慌てていたわけではない。単なるポカである。
野菜の少ない献立である。もずくと味付海苔で救われているようなものである。
来週は、野菜を意識して摂り入れねばならない。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 22:40 | - | - |

2015.05.12 Tuesday

連休明け火曜のひとりめし（昼－弁当）

麦飯（わさびふりかけ）、豚肉のすき煮、ブロッコリの塩昆布あえ

豚肉のすき煮は、夕べのおかずと同じである。
今夜のおかずも、同じである。
同じものが続いても苦にならない。
重宝なものである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 22:39 | - | - |

2015.05.12 Tuesday

連休明け火曜のひとりめし（朝）

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

トーストを5枚切りから6枚切りに代えた。2枚食べるので、この方がキリがいい。
野菜ジュースはデルモンテの品である。当然、味の違いなど、分かろうはずもない。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 22:37 | - | - |

2015.05.11 Monday

連休明けのひとりめし（晩）

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし入り)、豚肉のすき煮、納豆、もずく、いかなごのくぎ煮、味付海苔

連休中は掲載を休んでいた。八戸に行っていたためである。
その模様は、某SNSの「ろ～りぃの八戸通信」にアップした。
できればこのBlogなり、構築中のWebsiteなりにも掲載したいのだが、時間と根気がない。いつか気が向けば、逐次、アップするだろう。

豚肉のすき煮は、玉葱、舞茸、ぶなしめじが入っている。
隠し味にビールを入れたのだが、例によって、入れ過ぎたかも知れない……。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 22:37 | - | - |

2015.05.04 Monday

子供好き

昔「優しいわねぇ～」
今「危ないんじゃない……」

| 遊冶郎 | 悪魔のつぶやき | 10:32 | - | - |

2015.05.03 Sunday

ジョージ・ワシントン

初代アメリカ合衆国大統領がジョージ・ワシントンであることは有名で、現在の合衆国大統領がだれだか知らない人はいても、ジョージ・ワシントンを知らない人はいないだろう。

その合衆国大統領は進歩している。
初代大統領ジョージ・ワシントンはウソがつけなかったが、現在の大統領は平気でウソがつける。

ジョージ・ワシントンと云えば、桜の木のエピソードが有名だが、ジョージ・ワシントンが、桜の木を伐ったのは自分であると告げたとき、なぜ彼の父親は彼を許したのか？
ジョージがまだ斧を持っていたからである。

素朴な疑問だが、なぜジョージ・ワシントンは、桜の木を伐ったのだろうか？

| Woody（うっでぃ） | ちょっと一言 | 13:07 | - | - |

2015.05.03 Sunday

連休二日目のひとりめし（朝）

トースト（5枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、いちごヨーグルト、ミニ・サラダ、トマト・ジュース、インスタント・コーヒー

ゴールデン・ウィークということで、張り込んで（？）、ミニ・サラダを付けた。勿論、近所のスーバーで買ってきたものである。
昼と夜は外食である。昨日は例によって、いつものライブ・ハウスCROSS ROADで愉しいときを過ごした。
今夜は東大阪のライブ・バー「白ひげ」で、久しぶりに師匠にお会いして、ステキな一夜を過ごす予定である。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 13:01 | - | - |

2015.05.02 Saturday

連休初日のひとりめし（朝）

トースト（5枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、いちごヨーグルト、トマト・ジュース、インスタント・コーヒー

嬉し愉しき連休初日の、朝の献立である。
……まるで代り映えしない。
めずらしいのは、休日の朝に、食事を摂っていることである。
余程疲れていたと見えて、九時前に目が醒めた。休日としては、近来稀にみる早起きである。
日の昇る時刻が早くなるにつれて、目醒めも早くなるようだ。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 10:13 | - | - |

2015.05.02 Saturday

5月最初のひとりめし（昼－弁当）

麦飯（みそかつおにんにく）、だし巻き玉子（2個）、ブロッコリの塩昆布あえ

いかにもいかにも、の、献立である。
手抜きも極まれり、である。
一日に鶏卵4個は摂り過ぎだ、とのご意見もあろうが、わたいに云わせると、鶏卵は完全栄養食品である。葉緑素だけが足りない。
それになによりありがたいのは、このご時世に、お値段がお安い、と、云うことである。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 10:01 | - | - |

2015.05.02 Saturday

5月最初のひとりめし（朝）

トースト（5枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ヨーグルト、トマト・ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ

5月に入って、すっかり春本番である。ところによっては、はやくも初夏の様相を呈している。それどころか、4月にしてすでに夏日を体験したところもあるようである。
そんな季節の移り変わりとは、まるで無関係に、我が食卓の献立は不変である。
あっ、スープがなくなったか……。

| ろ～りぃ | ろ～りぃの食卓 | 09:57 | - | - |