ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

麦飯（漁師めしの素）、レンジ蒸しなすのピリ辛あえ、水菜とちくわのお浸し


どうも暑くなって、魚だの、肉だのから遠ざかっている。
いかに野菜が身体にいいとは云え、夏バテ予防のためにも、もう少し、動物性タンパク質の摂取にも、意を用いたほうがいいかも知れない。
来週は動物性タンパク質の摂取を心がけてみよう。