ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

麦飯（山葵昆布）、鶏ささ身の味噌漬け、小松菜と油揚げのじゃこ入り煮浸し


鶏ささ身の味噌漬けが、少なかったようである。焼くときに、“全部では少し多いかな？”と思ったのだが、杞憂だったようである。
小松菜と油揚げのじゃこ入り煮浸しは、小松菜4束と油揚げ2枚で4食分料理れる。栄養価高く、材料費廉く、料理るのは簡単で、分量はある。なんとも重宝な献立である。