2020.02.18 Tuesday
安眠の日 のひとりめし（朝）
トースト（6枚切り×1枚）、半熟卵（2個）、チェダー・チーズ、プレーン・ヨーグルト、野菜ジュース、バナナ
 今日は�牋駄欧瞭��瓩任△襪蕕靴ぁ� Wikipediaによると、�犂愿譴琉貮�地域で定められている睡眠時間の規定通りしっかりと休もうという日�瓩髪召Δ海箸如↓犖什澆呂△泙蟾�まっていないが、数年前までは小中学校などで安眠キャンペーンも行われていた�瓩里世修Δ任△襦� 大阪府堺市のとある中学校では、いまでも「みんいく」と称して、�牋駄殴�ャンペーン�瓩鮃圓辰討い襦△函∧垢い燭�、気のせいだろうか。 それにしても、この文章、面妖しくないだろうか。 �犂愿譴琉貮�地域で定められている�瓩蓮↓狄臾音�間の規定�瓩坊犬襪里世蹐Δ�。それとも�爐靴辰�り休もう�瓩坊犬襪里世蹐Δ�。不明である。 �狄臾音�間の規定�瓩覆襪發里�存在するとは知らなかった。�猴�想的な睡眠時間�瓩箸�、�狄箴�さるべき睡眠時間�瓩髪召Δ里覆虔垢い燭海箸呂△襪�、�狄臾音�間の規定�瓩箸禄藜�である。いったい何人によって、どう規定されているのだろうか。 �猴�想的な睡眠時間�瓩箸靴討茲�聞くのは、6〜8時間と云うことである。しかし最近では、たんに時間ばかりでなく、眠りの深浅や覚醒したときの疲労の回復度内などの、いわゆる�猝欧蠅亮銑瓩皹勝垢気譴襪茲Δ砲覆辰討�ている。また、生活リズムとの関係で語られることも多くなってきている。昔のように、たんに何時間眠ればよい、と、云うわけではなくなってきている。 当然と云えば当然のことだが、その当然のことを云々せねばならぬほど、近年の人々の生活は当然ならざるものとなっている、と、云うことだろう。 もっともそのことと、わたいの食卓に並ぶ献立とには、なんらの関連もない。 快眠快食快〇こそが健康の第一要諦、と、信じている、いつもながらの献立である。
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ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち
Blog（日記）と云うよりはEssay（随筆）
Essay（随筆）と云うよりはSketch（走り書き）
Sketch（走り書き）と云うよりは……？
注）タイトルに「＊」のついた記事は「ネタバレ記事」です。ご注意ください。
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注）タイトルに「＊」のついた記事は「ネタバレ記事」です。ご注意ください。
