2020.03.05 Thursday
巫女の日のひとりめし（昼-弁当）
麦飯（みそかつおにんにく）、揚げない鶏の唐揚げ、ほうれん草のお浸し、かぼちゃの煮物
 今週は�猴箸欧覆し椶療睛箸化鬼岫瓠↓猴箸欧覆し椶療睛箸殴侫Д◆辞瓩任△襦７榿蕕盍泙瓩�8食分出来た。もっとも出来上がりの形状の都合上、1食分すなわちタッパ1個に入る量が少ないので、実際に賄える食数はもっと少ないだろう。 そう思っていたのだが、一昨日体調を崩してしまい、食事どころではなかったので、まるまる1日分のお菜が余ってしまう勘定になってしまった。まぁ、土日なり、翌週の早い時期（月曜か火曜）なりに消費すればよかろう。 菜の花の辛し和えも、大きめのタッパに2つ分できたが、それでも云うほどの量ではないはずだ。なにしろ1日に1回は食卓に上るのである。これは今週中に消費する予定である。 かぼちゃの煮物は昼の弁当のお菜が定番になりつつある。1/2個でだいたい5〜6食分できるのである。ちょうど弁当の回数と合致するので便利がいい。 にんにくがビタミンB1の吸収効率を高めることは何度も記しているところである。 わたいは白米に麦を混ぜているが、これがビタミンB1を多く配合したものであるらしい。これを2:1の割合で混ぜている。すなわち、白米1合、麦0.5合である。これで3食分賄える。昼と晩、あとは冷凍保存である。これだけ見れば、だいぶ少食になったものである。
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ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち
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Sketch（走り書き）と云うよりは……？
注）タイトルに「＊」のついた記事は「ネタバレ記事」です。ご注意ください。
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