ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、もやし、貝割入り）、豚肉とキャベツの味噌炒め煮、生野菜サラダ（サニーレタス、キャベツ、トマト、胡瓜、新玉葱、水菜、もやし、貝割…シーザーサラダドレッシング）、ピリ辛らっきょう、納豆、味付海苔


ニラが昨日で切れていたため、飛脚玉に入れる具が一つ減った。量としては、ちょうどいいくらいかもしれない。
貝割もなくなった。
明日の晩は、例によって、外食なので、土曜日に忘れずに買う。
今朝なくなった食パンと野菜ジュース、野菜ジュースは買ったのだが、食パンを買うのを忘れた。
さて、明日の朝食、どうしよう？

麦飯（みそかつおにんにく）、鶏肝生姜煮、小松菜ともやしのナムル


今回、これで鶏肝の生姜煮は終わりである。
今度は辛くならないよう、調味料の配分に留意しなくてはなるまい。
ちなみに、明日の弁当は、豚肉とキャベツの味噌炒め煮である。

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ


久しぶりの定番朝食である。
久しぶりのせいか、まだあると思っていた食パンが、これでなくなった。
野菜ジュースは、思っていたとおり、今回でなくなった。
食パンと野菜ジュース、帰りに忘れずに買って帰らなくてはならない。