ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

玉子麦飯、味噌汁（大根、人参、玉葱、キャベツ、白葱、白菜、ニラ、もやし、貝割、焼麩、うすあげ、乾燥わかめ）、サンマの塩焼き、菠薐草と厚揚げの煮浸し、自家製なめたけ、冷奴、納豆、味付海苔


やっと菠薐草が廉価になった。98円/束（税抜）である。やっと従来の値段まで下がってくれた。
それはいいのだが、1束当たりの量は、最安値時の半分程しかない。なるほど、販売側も抜かりはない。昔はこのような手法を採る店（販売側）に嫌悪感を抱いたものだが、最近では、苦肉の策であろうとして、許容できるようになった。店（販売）側も大変なのだな、と、惻隠の情を催すようになった。加齢のせいだろうか？　それとも、買い物に行く店が、大手チェーンのスーパーやショッピング・モールから、地元密着型の商店街にある店に変ったからであろうか？　願わくば、後者であらんことを……。

麦飯（海苔とたまごのふりかけ）、サンマの塩焼き、小松菜と厚揚げの煮浸し


これで3週目になるのではなかろうか。まったくおなじ献立の昼食である。
ご存じのとおり、朝食もほとんど毎日同じ、変化があるのは、ヨーグルトの種類とバナナの本数くらいのものである。
晩食は晩食で、これまたほとんど固定した献立である。小鉢類のひとつが替るくらいである。
そんななかで、本来もっとも変化すべき主菜が固定しているのだから、ただでさえ変化に乏しい弁当箱の中身が、いよいよ変化に乏しくなってしまう。麦飯のトッピングが、かろうじて日替わるだけである。
写真を撮る意味があるのか？　と、自分でも思わないでもない。
しかし写真はまだいい。
問題は文章である。毎日毎日おなじ献立だと、さすがにネタが尽きてくる。当面、こちらの方が問題である。

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、アロエ・ヨーグルト、野菜ジュース、バナナ（2本）


今日は“いいりんごの日”だそうである。
Wikipediaによると、“青森県が2001年に制定。「いい(11)りんご(5)」の語呂合せ。”と、あるだけである。愛想のないこと、おびただしい。
11月05日で、「0」が「りん（輪）」と、りんごの丸い形を表し、くらい、合わせてあるのかと思ったが。
りんごも好きな食べ物────より正確には果物──のひとつである。実家にいた頃はよく食べたが、ひとり暮らしをするようになってからは、ほとんど食べない。理由はお察しのとおりで、切ったり皮を剥いたりするのがめんどくさいのである。
りんごは胃腸にやさしく、カリウムが豊富で、整腸や高血圧予防などに効果がある、と、云う。それだけではなく、西欧では昔から、「りんごは一日一個で医者知らず」と云われているらしい。ことほどさように重宝な果物であるのである。
青森県はわたいのお世話になっている八戸市が属する県であり、椎名林檎さんも好きな歌手のひとりである。
もっともそのことと、わたいの食卓に並ぶ献立とには、なんらの関連もない。
りんごも他の果物も姿を見せない、いたって潤いのない献立である。