ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

玉子麦飯（じゃこ入り）、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき入り）、サクふわ唐揚げ、小松菜と油揚げの煮浸し、人参ともやしのナムル、納豆、もずく、ととみそ、味付海苔


サクふわ唐揚げは、唐揚げ、と云うより、唐揚もどき、である。
小麦粉をうまくまぶせず、どうなることかと思ったが、食べられないことはなかった。まぁ、初めてやって、いきなり旨いものができるわけもあるまい。何事も修練である。その第一歩は、四の五の云わずに、とにかくやってみること、である。

麦飯（たらこふりかけ）、牛肉のしぐれ煮（すき焼き風）、キャベツの塩昆布漬

トースト（5枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー