ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

麦飯（ピリ辛らっきょう）、豚肉とキャベツの回鍋肉風炒め、水菜ともやしと人参とちくわのナムル、モロヘイヤとオクラのネバネバ和え


昨日思ったとおり、ナムルが中途半端になくなったので、モロヘイヤとオクラのネバネバ和えを加えた。
それでもモロヘイヤとオクラのネバネバ和えは、まだ一食分くらい残っている。
モロヘイヤ1束とオクラ1袋（5本？）でつくったのだが、けっこう保つものである。これは重宝である。

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ヨーグルト、バナナ、トマト・ジュース


今日は、アメリカ合衆国の貿易センタービルに、中東のテロリストによるものと思われる航空機が突入して、大惨事を惹き起こした日である。
当然のことながら、そのことが今朝食の献立に影響しているわけではない。
いつもとおなじ、変り映えのせぬ献立である。