ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

玉子麦飯、生野菜サラダ（レタス、キャベツ、トマト、胡瓜、人参、大根、玉葱、水菜、もやし、パセリ、貝割…焙煎ごまドレッシング）、モロヘイヤとオクラのネバネバ和え、納豆、もずく、味付海苔


やはりこれくらいが適量である。
モロヘイヤとオクラのネバネバ和えも、昨夜は量が多すぎた。

昨日のアクセス数が、な、なんと　799
あと1アクセスで、800の大台に乗っていたのだ
惜しい、じつに惜しい
しかし、この数字はいままでで最大の記録である
これもひとえにご愛読くださっているみなさまのお蔭である、と、執筆者一同、改めて身を引締め、より一層精進して参りますので、何卒今後ともご愛顧の程、よろしくお願いいたしますm(__)m

麦飯（漁師めしの素）、ニラ味噌バーグもどき、水菜ともやしと人参とちくわのナムル


本来はわさびふりかけのつもりだったのだが、途中でなくなっていることに気づき、急遽漁師めしの素にした。
ニラ味噌バーグ“もどき”となったのは、上手くハンバーグの形にならずにくずれてしまったためである。
上手く形にならなかったのは、合挽き肉の捏ね具合が甘かったせいかもしれない。

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ブルーベリー・ヨーグルト、バナナ、トマト＆野菜ジュース


例によって、写ってはいないが、アイスのインスタント・コーヒーもある。
ジュースがトマト＆野菜となっているのは、トマト・ジュースが途中でなくなり、野菜ジュースとブレンドしたからである。
それで取り立てて味が変わる、と、云うほどのものでもない。