ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

玉子麦飯、小松菜と厚揚げの煮浸し、カボチャの煮物、モロヘイヤとオクラのネバネバ和え、たくあん、納豆、もずく、味付海苔


洋野菜バージョンから和野菜バージョンへの移行が、着実に定着しつつある。
カボチャの煮物は、いつもたいがい上手く味付けられる。ただし、自分が食べたかぎりでは、と云う、限定付きではあるが……。
今回の小松菜と厚揚げの煮浸しも、上手くいった。
めでたいことである。
めでたい、と、云えば、昨日に引き続き、日本人の、日本での研究による業績が評価されての、ノーベル賞受賞もめでたい
（陰の声：おまえのショボい飯となんの関係がある）

麦飯（ピリ辛きゃら蕗）、豚肉ともやしの甘辛味噌炒め、ほうれん草のごま和え


どうも豚肉ともやしの甘辛味噌炒めの味付けが濃すぎたようだ。
ほうれん草のごま和えでなんとか中和している（？）。
齢のことは考えたくないが、そろそろ薄味にしなければ健康にもよろしくないだろう。すでに手遅れ……と、云う意見が大勢を占めそうではあるが。

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ヨーグルト、バナナ、野菜ジュース


そろそろスープを……、と、いつも思うのだが、朝は慌ただしいうえに、目が醒め切っていないと見えて、たいがい忘れる。
忘れないときはバタバタしていて、スープを飲む間も惜しい。
困ったものである。