ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき入り）、キャベツとサバ味噌缶の炒めもの、小松菜と厚揚げの煮浸し、高野豆腐と椎茸の含め煮、春かぶらの酢の物、納豆、もずく、味付海苔


飛脚玉の味噌をこうじみそにした。やはりこちらのほうが旨い。
キャベツとサバ味噌缶の炒めものは初めてだったが、なかなかである。ただ、ちょっと味が薄かったかな？　と、思わないでもない。今度はなにか味つけができるかどうか、調べてみよう。
おかず1品つくるのも、学問、精進である。

麦飯（わさびふりかけ）、キャベツと魚肉ソーセージの塩胡椒炒め、ほうれん草ともやしのナムル


今回は人参の入っていない、正味ほうれん草ともやしだけのナムルである。

ロール・ドッグ（3個）、半熟卵（2個）、コーンクリーム・ポタージュ、ももヨーグルト、トマト・ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ


今朝は気分を変えて、ロール・ドッグにした。
と、云っても、ありようは、土・日に食べるつもりだったのが、残ったのである。
キャベツくらい刻んでおけばよかった。
しかし、これはこれでいいだろう。
ろ〜りぃ風ロール・ドッグ、略して“ろ〜りぃ・ドッグ”である。