ろ〜りぃ&樹里とゆかいな仲間たち

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5/20(水)のひとり晩食
玉子麦飯(お茶っ葉入り)、飛脚玉(乾燥わかめ、えのき、もやし入り)、サバ味噌缶とキャベツの炒め煮、野菜サラダ(レタス、キャベツ、もやし、貝割)、胡瓜もみ、納豆、味付海苔


お茶っ葉は、小皿に入れてラップをかけ、レンジで温めた。
前回はラップをかけず、しかも、2回、温めたので、レンジ庫内でバクハツしてしまった。
幸い大事には至らなかったが、お茶っ葉がレンジ庫内に散らばり、後片付けが大変だった。
今回は学習したわけである。

貝割が思ったより少量だったので、飛脚玉に入れず、野菜サラダのほうに混ぜた。ドレッシングは、「すりおろしオニオンドレッシング」である。

サバ味噌缶とキャベツの炒め煮は、少し味噌味が濃かったようだ。
今度この味つけで、ツナ缶でつくってみよう。けっこうイケるかもしれない。
| ろ〜りぃ | ろ〜りぃの食卓 | 21:53 | - | - |


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