ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

玉子麦飯、インスタント味噌汁（もやし、ニラ、カットわかめ）、小松菜と厚揚げの煮浸し、カボチャの煮物、納豆、味付海苔


どうにも動物性タンパク質の少ない献立である。もう一品、魚か肉の一皿が欲しい。
野菜も4種類である。最低5種類、できれば7種類は野菜を摂りたい。
しかしそうなると、いかにも食べ過ぎである。味噌汁を自分で料理ればいいのだろうが、いまのところ、そんな気力はない。調子が出てきたら、考えてみることにしよう。