ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

玉子麦飯（天かす入り）、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき入り）、鮭の幽庵焼き風（2切れ）、魚肉ソーセージとピーマンのじゃこ醤油炒め、高菜、納豆、もずく、味付海苔


鮭の幽庵焼き風だが、先日、故郷の友人から、料理法についての忠告を頂戴した。
その忠告を参考にやってみたら、思いのほか、上手くいった。我ながら上出来である。
兼好法師はいいことを云った。曰く、「なにごとにつけても、先達はあらまほしきものなり」

麦飯（わさびふりかけ）、タラの白ワイン蒸し（2切れ）、魚肉ソーセージとピーマンのじゃこ醤油炒め


タラの白ワイン蒸しが上手くいったのは嬉しかった。
先夜に仕込んで置いて、今朝、電子レンジで温めたものである。
朝のせわしないときでも、手早くつくれる。重宝なものである。

トースト（5枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ポタージュ・スープ、ブルーベリー・ヨーグルト、トマト・ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ