ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

麦飯（ピリ辛らっきょう）、豚肉生姜焼き、ほうれん草のじゃこあえ


今日は金曜とて、晩飯は外食である。
と、云うよりも、FREE STAGEに遊びに行き、そこで飲むのである。
したがって、晩食の写真はアップしない。
辣韭は血液をサラサラにする効果があるそうだ。ほうれん草にもその効果があることは、以前にも記した。
和食i.e.健康食、と、云うのが、以前からの持論である。近年そのことがクロース・アップされてきている。よろこばしいことである。

トースト（5枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、オニオン・コンソメ・スープ、ブルーベリー・ヨーグルト、トマト・ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ