ろ〜りぃ＆樹里とゆかいな仲間たち

玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき入り）、カキフライ（3個）、30品目＋1サラダ（すりおろしオニオンドレッシング）、納豆、もずく、味付海苔


カキフライは例によって、近所のスーパーで買ってきたものである。
30品目＋1サラダもである。野菜と納豆ともずくは、極力、食膳に上せるようにしている。
今週は手抜きである。来週からボチボチ始めるつもりである。

麦飯（みそかつおにんにく）、コロッケ（3個）、ほうれん草とコーンのバター炒め


コロッケは近所のスーパーで買った惣菜、ほうれん草とコーンのバター炒めは、貯蔵しておいた冷食である。
冷食も吾人の子ども時分と違って、食べられる味になった。
吾人の子どもの頃、冷凍食品、インスタント食品、と、云えば、むしろ食べないほうがマシ、と、思えるほど、酷いものだった。味も、栄養も。
昨今の冷食は、栄養はともかく、味は食べられる域にまで達している。随分進歩したものである。
麦飯は米2:麦1から、米1.5：麦1.5に変えてみた。
さほど味に変化はない。当分、この比率で行ってみよう。

トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ヨーグルト、コーンクリーム・ポタージュ、野菜ジュース、インスタント・コーヒー


卵の殻が上手く剥けるようになった。やはり冬のほうが、剥きやすいようだ。
バナナを買ってくるつもりだったが、忘れてしまった。
明日は忘れずに買ってこよう。